关键词：体育课 普及 篮球#35268;则
一、 教师#31359;插讲解规则
（一）教师在#23460;外课讲解规则
教师应在一堂篮球教学#35838;中适当地穿插篮球规#21017;知识的讲解，能使学生#21033;于理解并熟记。例本节课教授体前#21464;向换手运球，在授课结束前#30340;一些时间里，教师可以#25554;入相应的规则，如1、“携带球”#36829;例，俗称“翻腕”，就是在运球过#31243;中，运球手翻腕使手#25484;心超过垂直面；2、“持球移#21160;”违例，又称“走步#8221;，就是运球开始时，在球离手前中#26530;脚不能抬起，当中枢脚出现#19981;合法移动即为持球#31227;动违例等，这样就可以在#23398;生的大脑里留下深刻的#21360;象。
（二）教师在多#23186;体教学讲解规则
教师去多媒体教#23460;下载一场国际篮联#30340;比赛，让学生看一#22330;比赛，每一个违例或犯规时可#20197;暂停播放，先由学生提出这#20010;违例或犯规应属于哪种#36829;例或犯规，因为学生中也#26377;略微了解的，然后再由教师答复，#24182;指出这个是什么违例或犯#35268;，哪些动作属于这种违例或犯规，#26368;后由教师再回放一遍#24182;布置这堂课的课后#20316;业，让学生写出这场比#36187;中没有讲到的违例或犯规之#22788;，此举可以使学生对规#21017;牢记于心。
二、 学生临场体验
由于经过多媒体篮#29699;规则的讲解学生的理论已经#26377;点掌握，但还缺少实践经#39564;，所以教师应组织一场学#29983;篮球比赛，让一部分学#29983;做裁判。俗话说：实践#26159;检验真正的唯一标准，这#26679;可以更好地了解学生的不足之处。#22312;比赛中，可以安排两#20010;体育教师一对一记#24405;两个学生临场执法的违#20363;或犯规，并记录错在哪#37324;，应怎么判罚等，结束#21518;告之学生，度把记录纸让学生拿回#21435;仔细揣摩，此法虽然只教授了少#37096;分学生，但由于抓#20303;学生普遍对篮球爱好及兴趣的#29305;点，可以使那些临场“#23567;裁判”去带动多数学生#26469;了解篮球规则。
三、 #23433;排体育室内课全面细致#21450;补充讲解
上课前#25945;师提出老问题，让学生温故以#21069;教授的知识点，使其有充分#30340;准备来学习这节课的知识，教师讲#35299;时应通俗易懂，能使学生#21033;于理解，一般在专业术语#21518;应加上俗语。
（一）教师解释什么是篮#29699;规则
就是由领导和组织篮球#31454;赛的权利机构制定并#20844;布的规范性文件，#23427;设定条件，明确职责，授#20104;权利，作出规定，#25351;明罚则，是篮球竞赛的法律，#26159;参加篮球竞赛的人员必须遵#23432;的比赛规定。技术标#20934;和行为规范。 #36825;是书面上的解释，其实大家#37117;知道，每个游戏都有#23427;的游戏规则，规则是不断的更#26032;和改进的，其目的就是为了#26356;加公平公正，提高比赛的观赏性#12290;
（二#65289;教师讲解违例
什么#26159;违例？违例又分为哪几#31181;？如跳球违例、走步违例、翻腕违#20363;、球过肩违例、球回打后场#36829;例、干扰球违例、3#31186;违例、5秒违例、8#31186;违例、24秒违例、罚#29699;违例等。
违例大#33268;可分为（1）普通违例：如带球#36208;步、两次运球、脚#36386;球或以拳击球。（2）跳球违#20363;、（3）跳球时的违例：除#20102;跳球球员以外的入木可在跳球#32773;触到球之前进入中央#36339;球区。
24秒#38047;规则
进攻球队在场上#25511;球时必须在24秒钟内投篮出手#12290;
8秒钟规则
球队从后场控制#29699;开始，必须在8秒钟#20869;使球进入前场(对方的半场。
5秒钟规则 #12288;
持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。
3秒钟规则
与对方发生身体接触#32780;产生的犯规，比如与裁判发生争执#31561;情况。
队员出界
球员带球或#29699;本身触及界线或蚧#32447;以外区域，即属球出#30028;.在球触线或线外区域之前，球在#31354;中不算出界。
干扰球
投篮#30340;球向篮下落时，双方队员#37117;不得触球.当球在球#31726;里的时候，防守队员不得触#29699;。 免费论文下#36733;中心
被紧密盯防#30340;选手
被防守队员紧密盯防的#29699;员必须在5秒钟之内#20256;球，运球或投篮，否则其队将失#21435;控球权。
球回后场
球队如已将球从后场移#33267;前场，该球队球员便不能再将球移#36807;中线，运回后场。
（三）#25945;师讲解犯规
犯规#26377;哪几种？如拉人犯规、推人#29359;规、打手犯规、阻挡犯规、#36827;攻犯规等。
1、队#21592;不准通过伸展臂、肩、髋#12289;膝、脚或弯曲身体成不正常姿势#20197;阻挡、拉、推、撞、#32458;等动作来阻碍对方行进；也#19981;准使用任何粗野动作。2、合法#38450;守位置（1）当达到下#36848;状态时，防守队员就已建#31435;了合法防守位置。（2#65289;他正面对对手，并且双脚以#27491;常的跨立姿势着地。（3）队#21592;在场上占据位置时伸#23637;臂或肘是合法的，但是当对#26041;队员试图从他身边#36890;过时，它们必须放下。如果队员不#33021;将臂或肘放下，发生接#35302;就是阻挡或拉人。3、投篮可用任何方式投#31726;，但他必须将球在被别的队员#35302;及前从篮圆丰方投入球篮#25110;投篮触及篮圈。发球时在裁判#21592;将球置于他可处理时，要#22312;5秒钟内投球离手；不得做假#21160;作罚球；最多5名队员可#20197;占据被看作是 1米 #28145;的位置。
（四）教师#35762;解几种特殊的犯规#12288;
如双方犯规、违反体#32946;道德犯规、技术犯规等。
1、双#26041;犯规是不管是侵人犯规或是技术#29359;规都不判给罚球，只给队员登记#29359;规，不登记全队犯规。#22914;果宣判双方犯规或打#26550;犯规时某队拥有球权，应保留球#26435;，在靠近比赛中断地点的边线掷界#22806;球继续比赛。如果宣判双#26041;犯规或打架犯规时双方球#38431;都未拥有球权，或投篮未成功球#22312;空中，应由任何两个非#21516;队的队员在中圈跳球继续#27604;赛。如果投篮成功，得分有#25928;，在底线掷界外球#32487;续比赛。如果双方犯规是作为裁判#21592;意见不同的结果，不#35745;得分，应由任何两个非#21516;队的队员在中圈跳球继续比赛#12290;
2、违反体育道德犯规是#26032;规则规定裁判员认为队#21592;蓄意地对持球或不持球的列方队#21592;造成侵人犯规为违反#20307;育道德的犯规。当球员犯规严重#31895;野，又或者球员防守#26102;并非针对篮球而是进#25915;球员，这很容易导致受伤，球证可#21028;断为违反体育道德犯#35268;。
3、技术犯规是指所有不包#25324;与对方队员接触的队员犯规#12290;队员不得漠视裁判员的劝告或运用#19981;正当的行为。
由学生提出#19981;懂之处，教师一一作出#35814;细解答，经过前面这样全面的#20102;解，就差不多使学生更加理解透#24443;。
#24635;结：目前，篮球运动是青少年最#21916;欢的体育项目之一，在每#20010;学校最受学生欢迎和接受的课#23601;是篮球课，因此，#21508;学校对于篮球课也非常#37325;视，但唯独缺少的是篮球#35268;则的普及，如果想要篮球规#21017;也融入进篮球课里去，#38656;要我们体育教师努力#36827;取，不断创新，提高教学#36136;量，如何发挥自身优势，更好#22320;让学生去渗透得规则，是我们#27599;个体育教师都要研究的探索的重要#38382;题。
参考文献
1、曹国义编#33879;，《篮球竞赛规则裁判方法问答》#65292;北京：人民体育出版社，2006#24180;7月
2、周纯阳编著#65292;《篮球选项教学的整体规划和教#23398;策略》，北京：体#32946;教学学报，2009#24180;第132期 免费论文下载中心