关键#35789; 初中体育#25945;学 目#26631; 内容 方法 改革#24314;议
1 #20307;育教学的目标
学校体育主#35201;由体育教学和课外体育活动#32452;成。体育教学的任务与目标#26159;进行健身知识技能的#20256;授以及运动教学，课外活动#30446;标是巩固课堂教学内容#21516;时组织丰富多彩的活动来练身#21644;活跃学生生活、协调#20154;际关系。所以学校体育的目标宏观#26469;讲应是促进学生体格体能的完善和#21457;展，培养体育的情趣、#22362;强的意志和良好的#31038;会情感，形成良好的人际关系。对#27599;一个学生而言，是通过体育达到以#19979;四个目标：①身体的发#23637;。有很好的适应能#21147;，包括适应不同环境不同#27668;候不同岗位的身体和心理能力，#23545;疾病的抵抗能力和康#22797;能力，对疲劳的抵抗#21147;；②获得良好的运动技能，提高#24037;作劳动的效率，进而#25552;高生活质量；③掌握科学#30340;健身养生知识，提高智力#32032;质；④培养正确的社会情感#65292;形成民主、公平、#31454;争的意识，能不断自我发现、#33258;我完善和自我实现。概括地#35828;就是：全面锻炼身体增强体质#65292;掌握体育卫生的基本知识基本技#26415;和基本技能，进行思想品德教育#24418;成良好个性。
2 现行教#23398;内容及方法的弊端
中学体育#21253;括理论与实践两大部分#12290;理论课十分抽象、#28145;奥，并且系统性不#24378;，比如针对初一学生讲#20154;体的ATP、CP、葡萄糖、脂肪#27687;化供能，似乎为时太早，#22826;深奥。实践课包括#38431;列队形、基本体操、跑#12289;跳、投、技巧、支#25745;跳跃、单杠、双杠、#27665;族传统体育、篮球#21450;韵律体操和舞蹈等。体#32946;课是身体活动课，#32780;身体活动是以身体素质与思想素#36136;作基础的。学生基础不同，#35201;掌握相同的教学内容，#36825;也成了体育教师的#19968;大难点。另外限于条#20214;，体育实践课受场地影响大，背#36234;式跳高少不了海绵包，篮球教#23398;要有很多的球与球场，遇大风、下#38634;、落雨、强日光，#20307;育课变更的随意性则更#22823;。教学内容完不成，学#29983;身体得不到锻炼，结果体#32946;课成了学校的“搭头课#8221;。
《中#22269;教育改革和发展纲要》明#30830;指出：中小学要由“应试教育”转#21521;全面发展提高国民素#36136;的轨道。党的十四届#20116;中全会进一步指出“实施#31185;教兴国战略是历史发展的必然#36873;择”。劳动者的素质直接影响到科#23398;技术应用的程度，而基础#25945;育是提高劳动者素质的重要阶段。#20307;育课必须改革，与之相适#24212;。过去有的教师上#35838;“放羊式”，因为目标太高无#27861;实现，教师心中茫#28982;学生亦然，场地器#26448;条件差，加之天气等#21407;因，体育课一盘散沙。过去考#20160;么练什么，对于教#26448;规定的十二项必修教材则抛在一边#65292;吏无选修课与素质练习课，仅#20165;是为应付教学竞赛和教学检查#25165;上几次考试项目之外的内容，学#29983;学得少、练得也不多。因此#20307;育教学改革势在必行。
3 中学生生理心理特点
初中学生正#22788;生长发育的第二高#23792;期，即青春发育期。这#20010;时期学生身体迅速成长#65292;骨胳肌肉发育很快，心血管#31995;统、神经系统都有较大#21457;展，神经兴奋过程占优势，反#24212;快易激动，但心脏发#32946;稍滞后于运动系统与神经系统#30340;发育，运动持续能力#24046;，易疲劳。尤其是性机能的迅速发#23637;，体态上出现了新的变化#65292;男女生差别更为明显。男生声音变#31895;，喉结突出、出现胡#39035;、体型纵向发展；女生月经出现，#22768;音变高，乳腺发育，皮#19979;脂肪增多，身体开#22987;横向发展。生理方面的#36825;些突变，引起心理、行#20026;也发生相应变化：第一，由#20110;体内新陈代谢旺盛、精#21147;充沛，充满朝气，活泼好动，喜爱#20307;育运动及竞赛以表现自己。第二，#30001;于身体发育不均衡，加#20043;中枢神经系统调节能力差，#25152;以动作笨拙、别扭、#19981;灵活，而且容易头#26197;和疲劳，干事情往往虎#22836;蛇尾有始无终。第三，由于性机能#24320;始成熟，性意识觉醒，#24320;始注意异性，产生好奇心，并且#29233;表现自己来吸引异性。第四，成人#24863;产生并逐渐对身体形态产生#24847;识，开始评价别人和#36827;行自我评价。同时#24515;理矛盾更为明显，如独立性#19982;依赖性矛盾，自尊心与自卑#24863;矛盾，反抗性与屈从#24615;的矛盾，理想与挫折的#30683;盾，这些矛盾使他们表现出偏#28608;或逆反心理，所以应以#27491;面教育引导为主，不#21487;打击其自尊挫伤其人格。 #20813;费论文下载中心
4 游戏法教学是#27604;较适合的方法
游戏是一种遵循很#31616;单的规则让人有很大自由活动#20313;地的运动，可以随意支#37197;动作的难易与数量#65292;比如双人摇绳跳，只#19981;允许踩死跳绳，而进出的方#21521;、跳动的次数均不加#38480;制；“网鱼”游戏规定在一定范#22260;内运动，而跑直线还是#25240;线、曲线，是急停急起还是跑跳结#21512;均不加限制，只要跑动者不被围捕#32773;逮住即可。游戏法特#28857;之一是参加者全体在运动，这#20445;证了练习的密度与强度；二#26159;动作难度自己控制。#27604;如“贴膏布”，速度#24555;与追捕者离得远可#20197;多绕几个圈，速度慢可就近处置#65307;三是在练习中学习，不会#20316;游戏的人，只要参加了一次练习#65292;也就会作这个游戏了，#23398;习效率比单纯的组织学生学要高很#22810;。其基本过程是“练习一#23398;习一练习”，实用性大，练习#27425;数多，而不是学示范动#20316;那样“学习一练习”；四#26159;不同气候不同场地条件下均可#20316;游戏，受外界的限制较小；五是游#25103;内容丰富形式多样，可#20197;活跃气氛，提高练习效果#65307;六是可简化教学内#23481;提高学生兴趣。比如篮球投篮练#20064;，将球篮降低到2#65294;2至2．5米高度，学生易于投#20013;，还可练习扣篮，既是游戏，又#26159;教学内容，学生很愿意投入。
体育课中使用游#25103;法，可以激起学生运动#28909;情；但当学生很活泼时上体育课，#21448;必须集中其注意力并#31245;抑制其激情，这时可用集中注#24847;力游戏；素质练习很枯燥乏味，#21487;用游戏法进行调节，如追逐跑#32451;奔跑能力、听信号追#36880;跑练反应速度与动作速度，“跳#28145;”与蛙跳的竞赛练跳跃能力，#19981;同高度的橡皮筋可#29992;来练障碍跑和跳高。#32467;束部分用音乐伴奏跳迪斯科来放#26494;肢体，或用听信号大#22768;笑的游戏放松情绪。
班级体育活动中亦#21487;引入体育游戏，比如跳绳、登山#12289;小群体的竞赛等均可协调学#29983;关系，增强凝聚力。
全校性的拔河#27604;赛，球类比赛，擂台赛，可#20197;促进学校学习气氛的转化，可以#25197;转后进生，使他们#21457;现自己的优点和长处，提高学习#20852;趣；健美操、韵律操、体育#33310;蹈是女生们喜爱的内容，可以#20419;进机体的发展，展示美好#30340;姿势，培养自信心。
业余运动#38431;的选材和训练，也可#20197;采用游戏的方法进行#12290;训练是艰苦、枯燥的#20107;情，如果手段不发生变化，极#26131;造成学生伤痛发生和成#32489;下降，通过形式多样的游戏则既#21487;提高身体素质和运动技术，又#21487;以调节精神和情感，#38450;止运动损伤。
总之，实施素质教育#24212;强调让每一个学生的每一个方面均#26377;发展，具有个性特长#65292;实施游戏法教学则能很好地吸#24341;学生，使他们感到因为学校里#26377;自己的游戏伙伴，有游戏场所和#28216;戏组织者及参与者，在共同的活动#20013;可以不断了解自己，评价自己，提#39640;欣赏美、表现美、创#36896;美的能力，能够在快乐中锻炼身体#65292;培养良好的思想品德。所以#65292;学校体育中应大力推广游#25103;法教学，尤其是义务教育中，在学#29983;的世界观、人生观形成时期，在体#36136;锻炼的黄金时期，用多种有效教#23398;方法促进学生全面发展#12290;
参考文献
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