#12288; 【关键词】新课程改革 体育课 兴趣
一、背景
#12298;体育与健康》新课程的实#26045;是在素质教育的号召下，#26159;一门以体育实践活#21160;为手段，以增进学#29983;身心健康为主要目的#30340;基础课程，同时掌#25569;体育与健康的基础知识，基本技#33021;，提高学生体育与健康的意识#19982;能力，为终身体育奠定基础#65292;并对学生进行体育价值观和#24605;想品德的教育，学校体育#25913;革随着“健康第一”#25351;导思想的提出和学校体育改革的不#26029;深入，学校体育的发展#21644;学校体育课程改革备#21463;关注。再者在应试教育的影响下，#23398;生往往会把大部分精力投入#25991;化课的学习中，回避上体育课教#23398;，对体育课缺乏热情，无法集中#25945;学，在学习中难为情，害#24597;别人的注意，一旦#21160;作失败后，再次练#20064;时感到惧怕，对所#23398;内容不适应，神情过于#32039;张，完成动作很不#21327;调，难以达到教学#30340;基本要求，视体育为一种负担，#36827;而产生厌学情绪，低估自己#30340;能力，缺乏完成练习#30340;勇气，这些现象，#22312;高中女生中表现尤为突#20986;。由于受到繁重的学#20064;任务的压力，加上#22899;生生理上的原因，出现两极分化#29616;象，有的发胖，有的则面黄#32908;瘦，还有的学生在学习中，经常出#29616;精力不集中，身体难以承受繁#37325;的学习任务。为了更好的加#28145;对新课程的理解，使体育课顺利进#34892;，让学生在有限的时间里#24863;受体育带来的乐趣。增强体育锻炼#21644;健康意识与能力。我们应注意从以#19979;几个方面做好教学工
作。
二、提高#20852;趣方法
（一）根据#22899;生特点进行思想教育
由于高中#22899;生在心里，身体等方面表现出和#20197;往不同，这段时间体育教育#35201;利用室内课进行常规教育和中学体#32946;教学目的任务教育。首先#35753;学生明确课的组织纪律#12289;学习态度、请假制度等，并#22312;课中认真贯彻，严格要求#65292;使学生对体育课引起足够重视；#20854;次通过讲述优秀女运动#21592;刻苦锻炼勇攀高峰的先#36827;事迹，讲解体育与健康以及#36523;体健康与生活、学习、“四化#8221;的关系，端正学习态#24230;，增强学习信心。进行思想教育#35201;联系实际。教师必须和学生打成一#29255;，经常和她们一起参加#27963;动。通过谈心、闲#35848;了解学生个性特点。兴#36259;爱好及思想状况，#26377;的放矢进行教育。#36824;可以及时倾听学生对课的要求和看#27861;，改进教学工作。如，#22312;交谈中发现女生普遍都爱#32654;，都希望自己身体匀称、苗#26465;，怕锻炼后发胖难看。针对这种#24605;想，就向女生讲解什么样的体态最#32654;，锻炼能使人健康、长寿、#20943;肥，从而消除顾虑，提#39640;积极性。对女生应以正#38754;教育为主、多表扬鼓励#65292;少批评指责。对于基础#24046;、素质差的学生经过努力，一时#19981;能完成动作的不要急于求成，要#21551;发诱导，多关心帮助。有#36827;步就给予鼓励表扬，帮助她们#26641;立起学习信心，诱#23548;学习的积极性。
(二)根据女生生理特#28857;，合理安排运动负荷
所谓负荷是#23398;生在运动中所受到的身心#21050;激及其应激的值。它包括生理负荷#21644;心理负荷。生理负荷既要注意负荷#21448;要注意恢复。所以在体育运动#20013;体育老师必须考虑到前#38754;谈到的女生的解剖生理特点，才#23545;女生进行体育教学和训练。女生#22240;循环系统和呼吸系统功能#36739;差，因此在运动量安#25490;上应相对小些，但要#36866;量（过强刺激会引起抑制，刺激强#24230;小又达不到锻炼目的#65289;。一般宜采用练习密度大、练习时#38388;短、中等强度的练#20064;手段。课的平均心率保持#22312;130-135次／分，最高#24515;率不宜超过170次／分左右#12290;如果运动量较大时，要增加间歇时#38388;，降低密度，这样学生不#20250;产生过度疲劳，又有利于#25484;握技术和增强体质。#23454;践表明，合理安排运动量#26159;调动女生学习、锻炼积极#24615;的重要手段之一。 免费论文下载中心 #12288; (三)合理安排教材，采用灵#27963;多样的教学方法
1．教材要根据季#33410;和女生的特点进行安#25490;。除耐力跑安排在秋末#21644;冬季外，器械体操以及运动量、密#24230;较小的教材，适宜安#25490;在气候温和的春末夏初或秋天#65307;球类、武术教材四季都可以安排，#20294;夏季应以改进技术为主。此外，夏#23395;还应多安排些小强度活动#65292;如艺术体操、舞蹈等#20869;容；冬季应增加些比赛内#23481;。这样安排女生较欢#36814;，积极性也能调动。在教#23398;时要结合学生所长，突破难点进行#25945;学。在大纲中，女生#23545;耐力跑教材不感兴趣，也是最难#25945;的内容，学生一听上课内容#26159;长跑就害怕，不愿跑。在教学实#36341;中，结合女生的兴趣特点#65292;将跳绳作为发展速度耐力和一般耐#21147;的重要手段，再与耐力跑技术结合#36215;来进行教学和练习，经过一段时间#23454;践，取得了明显效果。女生不仅掌#25569;了中长跑技术，克服了“厌跑”心#29702;，而且大大激发了女生#30340;奔跑兴趣。
2.根据教#26448;特点适当安排活动性游戏，使#23398;生在游戏中体会所学的技术#65292;在实践中运用。如#22312;弯道跑技术教学时，单#32431;叫学生做50m弯道#36305;，学生兴趣不大，也跑#19981;快；而结合圆周接力#36305;练习、同学兴趣高。这样不#20165;运用了弯道跑技术，发展了速度素#36136;，也培养了学生集体主义#31934;神。课的整理活动要轻松愉#24555;，方式多样。时间应#26681;据课的需要可长可短，队形也#19981;一定按上课队形集合，可在原地#65292;也可采用分散的和成各种#22270;案的队形。除做轻#26494;优美的艺术体操、舞#36424;、自我按摩和深呼吸外，#25105;们认为教师还应想办法引起同学#25918;声大笑，提高兴奋性，抑制疲#21171;，在笑声中愉快地结#26463;一堂课。同时让学#29983;学会自我心率测定#65292;在基本部分结束后自我#27979;定一次，又在结束部分后测一#27425;，这样能使学生及时了解#33258;己的机能状态及恢复情况，#25945;师也能及时掌握运动#37327;，便于备课。这种自我测定法是调#21160;学习积极性的有效#25514;施。
3.教学语#35328;要艺术化。体育教学是教师#20256;授知识技能编的过程#65292;艺术地运用语言，不仅是教学的一#39033;基本功，也是体育教学心理卫生#30340;必然要求，如讲解动作时，清晰#32780;简洁的富有感染力#30340;语言，能引起学生#20016;富的想象，有理、有节且针#23545;性强的讲解，能诱导学生进#20837;最佳学习状态。讲解#26041;法要根据新授课、复#20064;课及不同年龄、不同训练水平有#25152;不同。但总的要便于学生记#24518;和掌握动作，多采#29992;口诀、顺口溜、术语等方法。
4.教师#20248;美正确的示范可吸#24341;学生注意力，引起学生学习#20852;趣，产生跃跃欲试的#24515;理，调动学生学习、锻炼#30340;积极性。教学示范要规范化.教师准确优美、轻松利落的示#33539;动作，不但能使学生通#36807;视觉比较深刻和清晰地#24863;知动作的真实形象，给学生以#23436;美精确的印象，而且还有助于引#36215;学生体育学习的欲#26395;，激发学生学习的积极#24615;，相反示范不规范，学生对动作技#26415;的观察和理解难以清#26970;容易产生信心不足，#29369;豫迟缓，形成恐惧心理，其势必影#21709;学生身心健康发展。
#12288;总之，体育教学方法#26159;教学过程中完成体育教学#20219;务的途径和方法，它的选择与#36816;用是否正确直接影响体育教学#20219;务的完成，因此在体育教学中，#24517;须认真钻研教材，合理选择#25945;法，使学生在心情愉#24555;的情况下完成体育#25945;学任务，达到增强学#29983;体质，全面发展身体的#30446;的，体育教学的中心#20219;务是增强体质，增进健康#65292;使学生学习和掌握体育的#22522;本知识，技术和技能，#22312;体育教学过程中，必须合理运#29992;教法，正确处理教、学#12289;练的辩证关系，并合#29702;安排运动负荷，充分调动学生#30340;练习情绪，完成体育教学的目的和#20219;务。
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