【关键词】 新兵；心理保健；健康
新兵是构成军队主体的一部分，是军队中重要的人力资源。新兵入伍是部队建设的头等大事，是延续部队今后工作的前提和基础。对于新兵来说，心理适应能力是综合素质中的重要内容，是构成军队战斗力的重要因素。但军人的职业有其特殊性，训练紧张，管理严格，随时可能执行高度应急任务，这些情况若处理不当，很可能会导致新兵一些心理疾病的发生。良好的心理素质是官兵全面发展的内在动力机制，是保证军队“不变质”的心理防线，也是保证军队“打得赢”的关键因素。因此，做好入伍新兵的心理保健工作，不仅有利于他们从地方青年向合格军人的迅速转变，而且还有利于提高部队今后的整体建设水平。本文围绕新兵心理素质的现状、增强新兵心理健康保健的对策等核心问题，采用借鉴创新、理论与实践相结合等研究方法，分两大部分展开研究。通过研究，一是总结出军人的常见心理问题;二是剖析了影响新兵心理素质的因素;三是探索了增强新兵心理健康保健的对策。
1 影响新兵心理健康的原因分析
1.1 年龄因素
新兵年龄多在17～19岁，其生理和心理发育都处于青春过渡期。这时生理变化快速而不稳定，心理问题特别容易产生。故学者称此期为“危机期”。这种适应中的不良反映，一般随着适应能力增强可缓解。但若疏导不力，持续时间延长，可发展为精神障碍， 这不仅损害了新兵的健康，而且给部队的管理教育工作带来很多问题，影响部队建设。因此，做好新兵心理保健，不仅可以纠正和减少不良反应，而且还关系到战士整个服役期的心理健康水平。
1.2 行为方式的改变
部队动作一般是“五快”：吃得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。军营生活节奏如此“快”，从早到晚一切活动都要踩着钟点，必须在规定的时间内完成。不少新兵由此出现紧张、焦虑、失眠、情绪波动、心理烦躁、血压增高等生理心理变化。这不仅影响他们的工作、学习和个人进步，而且对他们的身体健康也十分不利。
1.3 生活环境的改变
新兵入伍以后，来到一个陌生的环境，面对不熟悉的一切，有的新兵适应不良从而导致一种亚健康状态，如浑身无力、容易疲倦、思想涣散、心烦意乱、眼睛疲劳、睡眠不良等。另外，面对的都是一些陌生的面孔，有些新兵还会由于人员交往、人际关系处理不当从而也产生一些心理障碍，这些都会影响到新兵入伍的各项训练成绩。
1.4 疾病的影响
新战士入伍训练阶段体力消耗大，再加上生活环境的改变，水土不服等，有的会因抵抗力下降而带来一些疾病，如呼吸系统和胃肠道的疾病，皮肤病等。有些新兵还会因训练而受伤，如肌肉、关节的疼痛，骨折等。他们有的便会因此对训练产生恐怖心理，讨厌训练，更有甚者，则成为“逃兵”。
2 新兵心理健康保健对策
2.1 尽快进入军人角色
新战友要从入伍后的无数个“第一次”开始，规范军人的言行举止，在心中树立起合格军人的标准与形象；带兵人要及时向新战士介绍部队生活和工作的特点，讲清军旅生活常常是和紧张、艰苦甚至牺牲奉献相伴的，使他们初步形成对军人角色的认知，做好充分的思想准备。
2.2 掌握军营生活规律
部队生活虽然紧张，但秩序井然，有章可循。新兵由于还没有掌握集体生活的规律，加之许多事情做起来不熟练，往往手忙脚乱。要认真组织他们学习军营生活的常识，尽快使他们熟练地掌握生活、训练的要领，了解一日生活的秩序和纪律，增强其预见性、主动性，做到忙而不乱。
2.3 克服水土不服
由于环境改变而发生的身体不适，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好等俗称为“水土不服”。有的人只要休息几天，不适症状就会逐渐消失。如症状明显，可服用少量药物对症治疗。如睡眠不好，可少量、短期服用镇静安眠药物；如胃口不好，消化不良，可服用保和丸等帮助消化。
2.4 保持乐观心态
新兵训练全面展开后，刚到军营的新鲜感也会被紧张有序的训练所代替，这时保持乐观心态非常重要。要组织新兵多参加集体活动，使他们在与战友的相互配合中体验集体的力量；丰富自己的业余文化生活，积极参加歌咏、演讲等活动，展示自己的才华，在战友们的鼓励喝彩中树立信心。
2.5 化解急躁情绪
新战友训练热情高，个人的自尊心也比较强，在训练特别是在评比竞赛中都想为个人、为集体争取荣誉。但经过一段时间的训练后，训练的疲劳期也随之到来，此时，组训者和新战士都要注意放松心情，减轻疲劳，切忌违背规律搞训练。
2.6 设立新兵心理咨询站
定期对新兵的心理状况进行调查，给需要心理帮助者以适当的心理支持，包括同情、体贴、鼓励、安慰，提供处理问题的方法，帮助新兵走出困境，应付心情的不快，但要避免过分的关心和同情，防止产生依赖情绪。
2.7 定期组织学习常见疾病及训练伤的防治知识
新兵入伍以后，远离了家乡，远离了父母，什么事情都只有靠自己去面对，去处理，在生病或是受伤之后，则更是想家，部队作为一个大家庭，应给予他们及时的关心与帮助。训练之余，可增设一些知识讲座，有针对性的讲解一些常见疾病、训练伤等的防治知识，这样，不仅让新兵学到更多知识，还能让他们懂得怎样去自我保健，再加上部队的支持，遇到问题后他们便不会感到那样孤立无援，从而让新兵在部队里更好的成长，也避免“逃兵”的出现。
2.8 开展丰富多彩的文体活动
在新兵紧张的训练中，还要注意劳逸结合，开展多姿多彩的文体活动，如：歌咏、篮球、足球、演讲、故事会等，让他们有一个放松心情，缓解压力的平台。从而增加战士之间的交流与协作，增强他们的集体荣誉感及竞争的意识，让他们有一个更好的，更加健康的心态投入到训练中去。
总之，新战士们来自五湖四海，初到军营，很多事情都得靠部队的领导、指引及帮助，应让他们保持一个健康、积极向上的心态，使之“忙而有序，苦中有乐”，部队在做好新兵心理保健的同时，更重要的是还要让他们懂得怎样自我保健，努力让新兵在整个服役期的心理健康水平都处于一个良好状态，让部队的整体建设更上新的台阶。