关于消化性溃疡的自我护理

作者：米日古丽.阿不力米提

　　消化性溃疡是一种常见的全球多发性疾病，临床上十二指肠球部溃疡的发生率高于胃溃疡。其发病原因比较多，常见的病因有精神因素、药物因素、环境因素及生活习惯不良因素等。患者自觉上腹饱胀不适、节律性上腹部疼痛、反酸、嗳气。此病病程长，且易复发，严重影响病人的工作和生活。较好的治疗方法是除了在医院接受正规治疗外，还应积极指导患者增强自我护理的意识，增加自我护理技术。
　　1 合理调节身心，重视心理修养
　　人体是一个在外界环境作用下自我适应、自我调节的非稳态平衡系统，若外界环境对人体压力过大或人对自身期望值过高，致使人长期精神紧张，情绪激动，体力超支，则会破坏人体系统平衡而引发疾病。所以，在目前竞争日益激烈的社会中应尽可能调整心态，适应环境，使生活张弛有度，工作和休息结合，宽以待人，遇事不必太苛求，以避免情绪紊乱，引发疾病。因消化溃疡发作反复，患者易产生无病或疑病心理。为了消除不健康的心理因素，病人应积极配合护理人员开展心理疏导工作，多与病人交谈。听音乐，向护理人员了解病情，掌握病情动态，使患者树立正确的认识，减轻对疼痛的心理预期，调动患者自我保护的积极性。
　　2 饮食护理
　　饮食不当和营养不良是消化性溃疡的病因之一，而消化性溃疡发作期的突出表现是饮食障碍，而饮食障碍又可加重营养不良。为此，通过饮食治疗可改善营养，降低消化性溃疡的发病率和复发率。消化性溃疡的急性期的饮食治疗，在于减轻食物对溃疡面的机械刺激，将食物诱导的胃酸分泌降低到最低水平。缓解其的饮食治疗在于改善营养状态和预防复发。在治疗过程中，要掌握和遵循饮食原则，注意主食与副食、干食与稀食搭配，食物宜清淡、新鲜，不吃过冷、过热食物，减少酸、辛辣食物的摄入，急性期饮食宜少量多餐，缓解期饮食宜定时定量。有发作倾向者应多食用碱性药物，减少应用咖啡、浓茶及烟酒。大量流行病学调查表明某些不良饮食习惯和食物联合作用可破坏胃粘膜自我保护机制，促进胃酸分泌，诱发和加重溃疡。故应指导患者保持良好的生活饮食习惯。必须指出不能以任何理由不进早餐或推迟进早餐时间。
　　3 服药应谨慎，严格遵医嘱
　　在治疗过程中，要指导患者严格按照医嘱按时服药。注意药物剂量、服用方法及有无药物禁忌症。应指导患者掌握消化性溃疡的治疗原则：抗酸，消炎，保护胃粘膜，促进胃肠动。切莫有病乱投医。一定要到专科医院做正规治疗。值得注意的是许多药物对胃粘膜有不良副作用，可引起急性胃粘膜病变致消化道出血。其中最常见的是提抗炎药物，如阿司匹林、扑热息痛、去痛片、消炎痛和含有该种药物的感冒药，均应避免使用。临床中常见有许多病人因缺乏此方面的知识，从而引起严重的不良后果。故护理人员应向病人进行有关卫生知识宣传和教育，指导患者应谨慎、正确、合理用药。
　　4 预防并发症
　　消化性溃疡的并发症多，且易危及生命，应使患者初步了解溃疡病的并发症。最常见的是消化道出血、穿孔、幽门梗阻及癌变。指导病人发现消化溃疡的症状，及早诊断，及早治疗，预防并发症的发生，保证生命安全。
　　对消化性溃疡的患者通过适当的卫生宣传、教育及自我护理指导，可使患者树立信心，减轻病情，缩短病程，延长发作间隔。掌握正确的治疗方法，可防止并发症的发生，有一定的效果。