国人健康负面影响因素分析与对策

【摘要】 影响国人健康，有诸如健康教育缺位、大众传媒误导、社会竞争激烈、生活方式变化、生存环境变化及卫生安全管理不当等一些负面因素。针对以上负面因素，应该实施强化健康意识，学习养生方法提高自我保健能力，加大管理力度并规范广告宣传，提倡环保意识改善生存环境，推广健康生活方式等有效措施。

【关键词】 国人健康；影响因素；分析；对策

　　 当前国人的健康状况可谓喜忧参半。一方面，随着科学技术的不断进步和经济的快速发展，人们的生活水平不断提高，人类的寿命也在悄悄地延长。据国家统计局的统计资料显示，2001年中国人均预期寿命为71.8岁，而1981年为67.77岁，20年间增加了4岁。据联合国人口处公布的《世界人口前景：2000年修订版》，目前发达国家的人均预期寿命为75岁，而发展中国家则为63岁。这表明中国的人均预期寿命已接近发达国家的水平。而从另一方面看，一些严重威胁人类健康的重大疾病的患病率逐年增加，青少年身体素质下降，又使我们不能不深深地忧虑。据卫生部疫病控制司提供的资料表明，当前我国居民现患高血压9000万，糖尿病2000万，脑卒中600万，这不仅降低了广大患者的生活质量，而且加剧国家和个人的医药费负担。全国学生体质健康调查表明，小学生近视率占7.77%，中学生占22.32%，大学生占36.4%～46.3%，居世界第二位［3］。中国内地大城市七至十八岁的儿童青少年中，一百个男生就有十二个超重、五个肥胖；一百个女生就有七个超重、三个肥胖；超重和肥胖的发生率近年呈快速上升趋势，而学生体质呈下降趋势［4］。上述现象不能不引起我们深深的思考。

　　1 国人健康负面影响因素分析

　　1.1 健康教育缺位

　　据一项在某城市3所小学所作的调查问卷结果显示，被调查者在回答“每天回家父母询问的第一句话是什么：A今天的作业做完了吗B今天开心吗C今天有感觉身体不舒服吗D今天考试了吗”这个问题时，选A的占65.6%，选B的占1.1%，选C的占1.9%，选D的占31.4%。这样的结果从一个侧面反映出当代国人不甚重视健康，包括躯体的和精神的。综合一个人所受到教育不外乎来自以下三个方面：家长，学校，社会。孩子一出生，父母便是第一任老师，可是，我们绝大多数父母都表现为重视智力教育而忽视德育尤其是忽视体育，在学业上对孩子非理性地期望过高，给孩子造成很大的精神压力，在学校教育中，有关健康的教育也少得可怜，社会方面能为健康教育作的事也不是很多，有些研究机构虽然有这样的愿望，却苦于找不到合适的途径。致使人们获得的有关健康的知识绝大多数来源于宣传材料，这其中难免带来许多误导。

　　1.2 大众传媒误导

　　当代社会生活中大众传媒对人的思想观念及生活方式有相当大的影响力，其对国人健康的负面影响表现在以下方面：其一是色情与暴力影视、低级庸俗的音像制品、色情网站等，传递着诸多不健康的信息，影响着人们尤其是青少年的心理与生理健康；其二是大量药品广告通过大众传媒渗透到人们生活的每一个角落，以牟利为目的的夸大宣传误导了国人，导致药品的过度使用和滥用，也影响和改变了人们的卫生习惯。其三是一些初衷很好的健康教育栏目，由于编播人员不具备相应的医学知识，又没有聘请医学专家把关，致使一些伪科学通过大众传媒误导国人，带来不利影响。

　　1.3 社会竞争激烈

　　当代中国社会处在急剧的国际经济及政治变革的大潮中，发展变化日新月异，在日趋激烈的社会竞争中，人们不得不拿出更多的精力和体力用于学习和工作，以求在社会中占有一个合适的位置。这样一来，便没有时间注意休息，更谈不上养生保健。成年人工作加班加点超负荷；学生学习普遍超时；负担过重，挤占睡眠时间和运动时间。长期的紧张、焦虑使人体防御功能下降，罹患疾病的几率增加，等等。

　　1.4 生活方式变化

　　随着改革开放，国外生活方式对国人产生很大影响，尤其是青少年在饮食上由原来的以谷类和蔬菜为主，转向以肉、蛋、奶为主。据一项调查资料显示，51.3%的中、小学生喜欢吃肉、蛋、奶并以此为主要食物，47.8%的中、小学生喜欢吃糖果、点心、冰淇淋等甜食，30.5%的中、 小学生喜欢吃炸薯条、油条等油炸食品［2］。一味进食高糖、高热量食品会使体液呈酸性，与机体的钙结合就会造成血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长助长了近视的发生发展［3］。许多人不晒太阳不运动，只想通过口服钙剂解决缺钙问题；大众传媒上色情、暴力等不健康信息影响孩子们的身心发展也侵占了成年人的休息时间，许多人已习惯于深夜上网聊天或玩游戏，想以此来舒缓难以承受的心理压力，却因此导致睡眠时间严重不足，反而更危害了健康。

　　1.5 生存环境变化

　　工业过度发展带来的环境污染，资源过度开发带来的沙尘暴、赤潮，城市汽车急剧增加造成的空气质量下降和交通拥堵，化肥农药的过度使用造成土壤变化以致农作物品质下降、营养成分减少，等等。这些问题也直接或间接地损害国人健康。

　　1.6 卫生安全管理不当

　　我国作为发展中国家，由于国情限制，政府及其职能部门没有充分理解健康安全管理的重要性和必要性，难以做到坚持经常地对国人的健康予以关注，往往在出现重大问题时才忙于应付，事前防御少，事后补救多。以三鹿奶粉为代表的“三聚氰胺事件”反映出我们的卫生管理体系不尽完善，缺少对国人健康状况和营养状态的监测和指导，也缺少针对不同年龄段人群提高健康水平的系统工作计划。

　　2 对策

　　2.1 强化健康意识

　　健康教育的形式可以多种多样，如广播电视节目中已有的“中华养生大讲堂”“健康之友”等节目，已经做出了很多努力。此外，对家长和学校也应提出要求，把对青少年的健康教育放在重要位置，今年国家教委已经提出在中考成绩中提高体育成绩所占比例，希望以此来督促学生重视体育，从而达到提高青少年身体素质的目的。

　　2.2 学习养生方法

　　有了较强的健康意识还要学习一些养生保健知识，从而提高自我保健能力。中医学在养生保健方面还有非常丰富的理论和实用技术，如中医食养食疗、传统体育运动方法（太极拳、八段锦等）、四时调养方法、自我按摩疗法、中药泡洗疗法等，对于调整人体生理功能提高抗病能力都有非常明显的作用。

　　2.3 规范广告宣传

　　 对于大众传媒上有关药品和保健品的广告宣传，政府有关部门应该加大管理力度，对广告的科学性、真实性进行严格把关，实行严格的药品和保健品广告审批制度，并对违规的广告发布者和媒体实行严厉制裁，以保护广大消费者的身体健康和经济利益不受损害。

　　2.4 改善生存环境

　　从政府机构到普通民众都应以保护环境作为制定政策和行为规范的基本出发点。从政府方面，应积极投入治理沙尘暴、赤潮，制定切实可行的政策限制排污企业和城市汽车增容，以减少空气污染；对受利益驱动而以牺牲环境为代价的短视行为，必须严格禁止；对于主动治理污染减少环境损害的企业，应加大扶持力度。

　　2.5 健康生活方式

　　健康生活方式是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径，主要包括以下四个方面，一曰饮食，二曰睡眠，三曰运动，四曰心态。 中医学所谓“食饮有节”“起居有常”“不妄作劳”“恬淡虚无”即是对健康生活方式的高度概括。推广健康生活方式应该提倡“从我做起”“从现在做起”“持之以恒”，通过多种途径进行宣传和推广，使之逐步成为广大人民群众的自觉行动。

参考文献