论文摘要:运用专家访谈法、文献资料法和比较分析法对我国学生体质现状的调查和分析，发现学生体质健康存在的问题，找出学生体质健康下降的原因，其中社会经济发展引起生活方式的变化、家庭和学生个人原因及学校教育中存在的问题是主要原因，并着重对学校教育原因进行分析，努力寻找解决的途径和方法:转变传统思想观念，树立全面发展的素质教育思想;减轻学生学习负担;学校体育在提高学生体质健康水平方面肩负重任:坚持“健康第一”的指导思想，改革学校体育的教学时间、内容、手段、评价与考核方法，培养学生终身体育意识，让学生掌握科学的体育锻炼方法，加强体育师资的培养和体育课的管理，积极推进学生大课间活动和课外体育活动;针对学生体质健康方面存在的突出问题开展学生的疾病防治、生理卫生和营养健康方面的教育，完善学生体质健康检查制度;加强对学生的思想品德教育和心理健康教育。真正能为我国学校教育以及政府相关部门的决策提供理论依据和参考意见。
1 研究目的
2005-2008年连续四年我国学生体质健康调查结果显示，学生部分体能指标继续呈下降趋势，反映心肺功能的肺活量继续下降超重及肥胖学生明显增多;学生的视力不良检出率居高不下;学生心理健康问题呈现不断增加的趋势学生与周围人的人际关系日益疏远和淡漠，社会适应能力差等主要问题。2007年5月7日，中共中央国务院下发了《关于加强青少体育增强青少年体质的意见》，本文通过对我国学生体质现状的调查和分析，发现学生体质健康存在的主要问题及其原因，并针对主要问题和原因就学校教育方面努力寻找解决的途径和方法，提出意见和建议，为我国学校教育以及政府相关部门的决策提供理论依据和参考意见。
2 研究方法
2.1 专家访谈法 在研究过程中，访问了学校体育学方面的专家和有关中学体育教师，咨询并参加了他们关于学生体质健康下降问题的意见和建议。
2.2 文献资料法 在研究过程中，参阅了大量学校体育学方面的专著和论文，查阅了我国最近的几次学生体质健康调查结果和国民体质监测报告的有关数据，搜集了包括国家体育总局网站、教育部网站等多家体育类和教育类网站上关于学生体质健康的有关知识和数据。
2.3 比较分析法 对不同年份和不同地区的有关学生体质的数据进行比较分析，力求找到其中的问题及其背后的原因。
3 研究结果与分析
3.1 我国学生体质健康现状
3.1.1 速度、爆发力、耐力、力量耐力等部分体能指标继续呈下降趋势 2008年与2005年相比，反映速度素质的50米跑，反应爆发力素质的立定跳远，反映力量耐力素质的男生引体向上、女生仰卧起坐，反映耐力素质的男生1000米跑、女生800米跑等各项指标均有不同程度的下降。
3.1.2 反映心肺功能的肺活量继续下降 2008年与2005年相比，7一18岁汉族城男、城女、乡男、乡女的肺活量水平分别平均下降285毫升、303毫升、237毫升、259毫升;19～22岁汉族城男、城女、乡男、乡女肺活量水平分别平均下降160毫升、238毫升、16l毫升、225毫升。
3.1.3 超重及肥胖学生明显增多 7～22岁汉族学生中超重与肥胖检出率继续增加，成为影响学生营养健康状况的另一大因素。
3.1.4 学生的视力不良检出率居高不下 2008年与2005年相比，各年龄组的视力不良检出率均有所上升，且有随年龄增加视力不良检出率明显升高，城市学生视力不良率高于农村学生，女生高于男生的特点。
3.1.5 学生心理健康问题呈现不断增加的趋势 有调查表明，因心理异常以至自杀身亡的大、中学生占了全国每年自杀人数的最高份额，2004至2006年的3年间，仅北京高校，就有43名学子自杀，2007年5月份短短数天内，北京已相继有5名高校学生坠楼身亡。另外有很多大、中学生因患上了忧郁症或其他心理疾病而辍学。
3.1.6 学生与周围人的人际关系日益疏远和淡漠，社会适应能力差 目前的学生大部分是独生子女，特殊的家庭环境使许多学生性格倔强、不善于合作、以自我为中心、缺乏同情心等;长期沉迷于网络虚拟世界致使亲情的疏离、友情的冷漠，这些在一定程度上不利于学生之间人际关系的和谐及将来的社会化。
3.2 导致学生体质健康水平下降的主要因素
3.2.1 社会经济发展引起生活方式的变化 电视、电脑进入普通家庭，使得大部分学生看电视、玩网络游戏的时间过长，占用了活动时间;现代人出门坐汽车、上楼乘电梯，大大减少了活动量;缺乏营养知识教育，膳食结构不合理，营养摄入太多;城市化小区生活限制了学生的活动空间。
3.2.2 家庭和学生个人原因 独生子女受到家长的畸形“呵护”，家长怕子女受伤，不愿意让他们参加体育活动;独生子女自身意志薄弱，不愿运动，害怕吃苦。
3.2.3 学校教育存在的问题
①不良的传统教育观念导致学生体育活动时间的安排得不到重视。在中国的传统观念中，“万般皆下品，唯有读书高”;“学而优则仕”;“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”;“劳心者治人，劳力者治于人”的观念跟深蒂固，就连很多教师也不能摆脱这些传统观念的影响。在他们的心中只有文化学习才是正道，将来才有出息，而体育活动只是“头脑简单，四肢发达”的人做的事，对于将来的升学和就业没有什么意义。因此，体育活动被当作是可有可无甚至是影响文化学习的累赘，长期得不到重视甚至是鄙视，这样学生的体育活动时间就很难得到保证。
②应试教育影响中国学生的体质健康 首先，应试教育使学生学习压力、精神压力大大增加。为了使学生在升学考试中取得较高的分数，老师们不停地对学生进行文化课的“训练”，诸如“周练”、“月考”、“期中考”、“期末考”等大小考接连不断，并且考完还要进行班级、年级、全区、全市的总分和单科排名，学生特别是毕业班的学生们的精神长期处于高度紧张的状态，最终造成许多学生出现紧张、焦虑、烦燥甚至是抑郁症等精神疾病，严重损害了学生的心理和生理健康。
其次，繁重的课余学习挤占了学生参与课余锻炼的时间和睡眠时间。为应付各种考试，老师还要给学生们布置大量的课后作业，学生除了每天正常的上课外，还要疲于应付各门功课的题山题海，不仅平时没有参加课余体育锻炼的时间，甚至周末还要“加班加点”，晚上还要“开夜车”，牺牲了许多休息时间，睡眠时间严重不足。长此以往，处于身体发育期的学生体质健康水平必然受到影响。
③目前学校体育中存在的缺陷是导致学生体质下降的直接原因。首先，《体育课程标准》虽然已正式实施7年，但目前学校体育教学仍存在一定问题，如不同学段体育教学内容衔接不够，存在低水平重复，既浪费了大量资源，又容易打消学生学习体育的积极性;体育课程资源的利用率很低，有的学校甚至只是一个摆设。
其次，学校体育教学过程片面注重教师的主导地位，忽视了学生的主体地位;片面注重对学生运动技术的教学，忽视了学生终身体育意识的培养和科学的体育锻炼方法的掌握，片面注重学生的所谓“快乐”感受，忽视了体育的基本功能，忽视了学生的体能训练。
再次，目前学校体育评价考核机制仍有待完善。目前我国的学校体育评价标准过于单一，不能体现因材施教，也不能体现体能较好的同学的优越性;而且标准相对较低，不能使学生有一定的紧迫感，也不能激发其锻炼的积极性;教育主管部门对于学生、学校的考核力度不够，体育仍被当作是“小四门”之一，没有引起学校、学生和家长的高度重视。
另外，学校体育场地设施不能满足学生的需要。近年来，我国学校体育场地设施条件有大幅度改善，但仍有很多地区特别是广大农村和中西部地区由于资金不足学校体育场地设施仍然比较缺乏;社会上对学校体育场地设施的非法占用;有些学校为了节省维护费用其场地器材宁愿闲置也不让学生使用;有些学校为了获得微薄的资金而将体育场地器材租赁出去或对外营业;这些都使学生日益增长的体育锻炼需要得不到满足。
最后，由于体育师资数量、素质存在不足，加之管理不善，不少学校的体育课处于“放羊式”的状态，甚至有的学校的体育课名存实亡。
3.3 改善对策
3.3.1 转变传统思想观念，树立全面发展的素质教育思想 未来世界的竞争是以经济力和科技力为基础的综合国力的竞争，归根结底是人才的竞争。早在1999年6月3日《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中就指出:“学校教育不仅要抓好智育，更要重视德育，还要加强体育、美育、劳动技术教育和社会实践，使诸方面教育相互渗透、协调发展，促进学生的全面发展和健康成长。”《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中指出:“广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。”青少年学生是国家的未来和希望，全社会特别是教育工作者一定要摒弃传统思想中“重文轻武”的思想，树立全面的人才观，以培养德、智、体、美、劳全面发展的高素质人才为己任。这样才能使他们在将来激烈的国际竞争中占有一席之地，使我国立于世界强国之林。 转贴于 免费论文下载中心 3.3.2 减轻学生学习负担，保证学生睡眠与体育锻炼时间 《国家教委关于减轻义务教育阶段学生过重学业负担，全面提高教育质量的指示》(1993年3号)中明文规定:作业的分量和难度要适当，小学一年级不留书面家庭作业，二、三年级每天的课外作业量不超过30分钟，四年级不超过45分钟，五、六年级不超过1小时，初中生不超过1.5小时。《国家教委关于全面贯彻教育方针，减轻中小学生过重学业负担的意见》(1994年24号)指出:保证高中生每天8小时以上睡眠，初中生每天9小时以上睡眠，小学生10小时以上睡眠。各级学校要严格执行国家的有关规定，合理安排学生在校学习的时间，控制作业量，确保学生有充足的睡眠时间和体育锻炼时间。
3.3.3 学校体育在提高学生体质健康水平方面肩负重任
①坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长 《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”。《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中指出“当前和今后一个时期，加强青少年体育工作的总体要求是:“认真落实健康第一的指导思想，把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一”因此，作为体育工作者应站在提高整个中华民族的健康水平，提高国民整体素质的高度去理解“健康第一”的指导思想，并将之始终贯穿于学校体育教学过程的始终，在发挥体育综合性功能的同时更加注重体育的强身健体的基本功能，为培养德、智、体全面发展的社会主义接班人作出自己应有的贡献。
②改革学校体育的教学时间、内容、手段、评价与考核方法 进一步重视对体育对于促进学生体质健康的作用，适当增加体育课的课时数，使体育课真正能起到增强学生体质的作用;在体育教材中应加大体能类教学内容;加强不同学段体育教学内容的连贯性，提高学生学习体育的积极性;提高体育教材实用性如增加多媒体教材，解决教师和学生上体育课时教材携带不方便的问题从而提高体育教材的利用率;要根据学生的年龄、性别和体质状况，积极探索适应青少年特点的体育教学与活动形式;建立和完善更加科学合理的评价考核机制，提高学生参加体育活动的积极性和体育课堂教学的实际效果。
③加大体育活动场地的建设，开放体育活动场地 学校要加大对体育场地器材的投入，并免费向学生开放，尽量避免被非法占用，搞创收的要在满足学生体育需要的前提下再对外开放。体育教师要在充分利用学校现有体育课程资源的基础上积极挖掘和创造，利用当地的自然地理环境资源，与周围社区、企事业单位共享体育场地器材。
④培养学生终身体育意识，让学生掌握科学的体育锻炼方法 体育课是学生生涯中延续时间最长的一门课，但大部分学生离开校园后就不愿意锻炼，还有很多学生走上社会后不知该怎么锻炼。学校体育在提高学生体质、传授学生体育技能的同时应加强培养学生的终身体育思想和意识，传授给学生科学的身体锻炼的方法，使其能在离开校园后仍能坚持锻炼和会锻炼，为其以后能健康地工作、生活，适应日益激烈的竞争奠定坚实的基础。
⑤加强体育师资的培养和体育课的管理 要建设一支与素质教育相适应的体育师资队伍，提高教师的师德水平和业务素质;加强对体育课堂的监督和管理工作，明确职责，将制定的教学计划落到实处，切实提高体育教学的实际效果。
⑥继续积极推进学生大课间活动和开展丰富多彩的课外体育活动 在抓好体育课堂教学的同时，为落实学生每天一小时体育活动的要求，在全国中小学中大力推行大课间体育活动，充分调动学生锻炼身体的积极性。把课外体育活动纳入学校日常教学计划，使每个学生每周至少参加3次课外体育锻炼。构建以学校教育为中心，家庭、社会共同参与的体质健康促进模式，安排学生以街道、社区、小区、家庭为单位小组的丰富多彩的课外体育活动。
3.3.4 针对学生体质健康方面存在的突出问题开展学生的疾病防治、生理卫生和营养健康方面的教育。完善学生体质健康检查制度，要根据学生的实际情况切实加强学校健康教育，要通过课堂教学、讲座、板报、广播等多种形式对学生进行常见病预防知识、营养健康知识、生理卫生知识的宣传教育，培养学生科学的营养观念和良好的饮食卫生习惯，增强学生的卫生防病意识。建立和完善学生体质健康检查制度，使青少年学生至少每年都能进行一次健康检查。
3.3.5 加强对学生的思想品德教育和心理健康教育 学校要注意培养独生子女坚强的意志、吃苦耐劳的精神、沟通和合作能力、和谐的人际关系，改正不良的习惯，为其将来的社会化和承受巨大的工作压力打下基础。建立健全心理咨询体系，根据新时期青少年青春期特征和成长过程中的心理特点，有针对性地加强心理健康教育，逐步建立健全青少年心理健康教育、指导和服务咨询网络。
4 结论和建议
青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期，青少年的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活，而且关系整个民族健康素质，关系我国人才培养的质量。党的十六大提出，把提高全民族的健康素质和思想道德素质、科学文化素质作为全面建设小康社会的重要目标。树立“健康第一”的指导思想、切实加强青少年体育，是以人为本、促进人的全面发展的内在要求，对全面贯彻党的教育方针、提升青少年全面素质和展示民族精神风貌有着重要意义。面对近二十年来我国青少年学生体质健康水平持续下降的现象，全社会要引起高度重视，树立科学的教育观、人才观和健康观，家庭、学校、政府、社会要齐心协力，针对引起学生体质健康下降的各种原因，采取积极措施改变现状，坚持不懈地推动青少年体育运动的发展，不断提高青少年乃至全民族的健康素质。
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