【摘要】文章运用了文卷调查法、数理统计法，对高校教师健康状况及压力情况、体育知识的获得途径、体育锻炼的目的、项目、场所、影响因素作了分析，得出结论，并以此为据，提出了建议。
【关键词】高校教师；体育锻炼；文卷调查法；数理统计法
前言
近年来，对高校教师的体育锻炼方面研究不断，但随着时间地域的不同，高校教师体育锻炼的情况也随之改变，本课题就这一时期的高校教师做了调查研究，旨在增进他们的健康水平、促进学校改革发展。借奥运之风，发挥高校教师带头作用，实现真正全民健身。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
淮安市各高校教师 1200 名，间隔10岁为一个年龄段，分成36岁以下，36～45岁，46～55岁，56岁以上四个年龄段（文化程度结构，职称结构，工作年限情况略）
（二）研究方法
1．问卷调查法 本研究采用随机抽样的方法，于2007.9～2007.11 期间向淮阴工学院、淮阴师范学院、江苏财经职业技术学院、江苏食品职业技术学院、淮安信息职业技术学院等高校的教师共发放问卷1200份，回收1170份，回收率97.5%，有效卷1048 份，有效率89.6 %。
2．数理统计法 对调查所获得的数据均采用SPSS11.0软件进行统计处理
二、结果与分析
（一）高校教师的身体状况及精神状态
表1 高校教师各年龄段的健康状况与压力情况
36岁以下 %
36岁～45岁 %
46岁～55岁 %
56岁以上 %
Total %
健康状况
非常健康
106 17.6
42 14.8
7 6.1
2 3.8
157 15
比较健康
270 45
149 52.8
52 45.6
28 53.9
499 47.6
一般化
141 23.6
56 19.8
40 35
16 30.8
253 24.1
亚健康
83 13.8
35 12.4
15 13.1
6 11.5
139 13.3
Total
600
282
114
52
1048
负荷压力
非常大
87 14.6
60 21.3
25 22
2 3.8
174 16.7
比较大
389 64.8
176 62.4
44 38.5
18 34.6
627 59.8
比较小
124 20.6
46 16.3
45 39.5
30 57.6
145 13.8
由表1可以看出，各年龄段的高校教师的健康状况都是呈同一趋势，依次为比较健康、一般化、非常健康、亚健康。选非常健康的以36岁以下的教师居多，随着年龄的增长，这一指标呈下降状态，分别为17.6%、14.8%、6.1%、 3.8%。其他各项则指标呈曲线状态。而在工作压力方面，压力非常大在各年龄段呈中间高，两头低的马鞍形状， 觉得压力非常大的集中在36～55岁之间，分别为21.3%和22%，他们处在中年阶段，有孩子家庭需要照顾，事业上处于巅峰时期，工作方面需要不断的努力，教学、科研、评职称等都是他们的压力来源。压力比较大则呈随年龄增长而下降的状态，分别为64.8%、62.4%、38.5%、34.6 %.。在56岁以上的高校教师中57.6 %的选择了压力比较小。他们接近退休年龄，儿女也都已长大，不再是他们的负担，所以多数人没有什么压力。
（二）高校教师对体育锻炼的认知
1．高校教师体育锻炼的心态与余暇时间的安排
表2 高校教师体育锻炼的心态
非常想参加体育锻炼
想参加体育锻炼
无所谓
不想
人数
294
631
105
18
百分比
28.1
60.2
10
1.7
表3高校教师余暇时间的安排
正常休息
参加体育锻炼
备课、加班
其他娱乐活动
人数
419
171
328
132
百分比
39.9
16.3
31.2
12.6
由表2可以看出，60.2%的教师都想参加体育锻炼，在另一项调查中，在体育锻炼和购买保健品二选一中，有92%的人选择了体育锻炼，说明他们对体育的锻炼价值持肯定态度，多数人希望通过自身的锻炼来实现体质的增强，而不是选择保健品。但是在实际的空暇时间安排上，选择体育锻炼的人并不多，依次为正常休息、备课加班、体育锻炼、其他娱乐活动。这和上面表1的调查结果相吻合，正是因为平时工作压力大，空暇时间里想更多的休息，有的甚至还加班等，根本无精力再去进行体育锻炼。
2．高校教师参加体育锻炼的目的、是否需要指导及体育知识的获得途径分析
表4 高校教师体育锻炼的目的
36岁以下 %
(n=600)
36岁～45岁%
(n=282)
46岁～55岁 %
(n=114)
55岁以上 %
(n=52)
Total %
(n=1048)
强身健体
282 47
112 39.9
50 44.2
23 44.
467 44.6
预防疾病
43 7.2
24 8.5
22 19.5
13 25
102 9.8
愉悦身心
260 43.3
135 48
33 29.2
16 31
444 42.4
赶时髦
2 0.3
4 1.4
1 0.9
0
7 0.7
其他
13 2.1
6 2.1
7 6.1
0
26 2.5
学校体育课
体育书籍、报刊
广播、电视等
锻炼中积累
人数
379
124
188
359
百分比
36.1
11.8
17.9
34.2
表6 高校教师参加体育锻炼需要指导情况
需要专业人员指导
不需要专业人员指导
无所谓
人数
226
586
236
百分比
21.5
56
22.5
由表4可看出，他们进行体育锻炼的主要目的，不区分年龄差别，依次排序都是强身健体、愉悦身心、预防疾病、其他、赶时髦， 将近半数的教师把强身健体作为体育锻炼的目的，高校教师在读书期间接受了多年的体育教育，对体育的功能认识有较高一致性，同时也说明他们对体育功能的认识只处于一个最基本的状态，由表5和表6也可以看出，高校教师的体育知识健身方法等有36.1%的是从原来上学期间获得的，有34.2%的教师是在锻炼中自己摸索积累，56%的人选择不需要专业人员指导，这从侧面说明了他们对体育功能认识的不全面性。在运动量，运动强度上知之甚少，全凭个人感觉去锻炼。有关科学健身方法、知识严重缺乏。其次，有42.4%的教师选择愉悦身心作为体育锻炼的目的，说明教师希望通过体育锻炼来调节精神释放压力。
（三）高校教师参加体育锻炼的现状
1．高校教师参加体育锻炼的项目。在体育参与内容的选择上，因为各高校教师有着不同的生活和工作环境，所选择的运动项目也会略有不同，调查结果显示，排在第一位的是乒乓球羽毛球网球，占36.5%，由于调查对象是高校教师，近几年，随着高校的不断扩大和发展，目前各学校都有比较完整的体育场馆设施，这些对场地有些要求的项目被选择的比例自然就高了起来；这些运动项目技术性比较强、趣味性比较浓、对抗性不是太激烈。很适合高校教师进行锻炼。其次是散步慢跑，占28.1%。 选择太极拳的很少，仅占12.8%。
表7 高校教师体育锻炼的项目
散步慢跑
太极拳、健身操、游泳
乒乓羽毛网球
篮排足球
其他
人数
294
134
382
177
61
百分比
28.1
12.8
36.5
16.9
5.8
2．高校教师参加体育锻炼的场所与参与伙伴。前面已有所述，由于是高等学校，相应的体育设施等比较齐全，使高校教师有得天独厚的条件在校内场馆进行锻炼，他们多数居住的校内，或居住区离学校很近，从而能更好的利用场地。选公共广场的占26.5%，这部分教师是居住在校外，利用小区等体育设施进行锻炼。在锻炼时伙伴的选择上，选与同事一起锻炼的比例比较高，这也符合高校教师居住相对比较集中，一起参与体育活动的机会就比较多。
表8 高校教师体育锻炼的场所与伙伴
锻炼场所
锻炼伙伴
学校
商业性
公共广场
其他
朋友
同事
家人
其他人
人数
382
147
278
241
316
357
296
79
百分比
36.5
14
26.5
23
30.2
34.1
28.2
7.5
3．高校教师锻炼的影响因素
表10 高校教师体育锻炼的影响因素
场地不足
没时间
资金不足
缺乏指导
其他
人数
185
564
50
76
173
百分比
17.7
53.8
4.8
7.3
16.5
在影响因素上，我们调查发现，主要还是因为没时间，比例高达53.8%，工作学习后疲惫是高校教师放弃健身锻炼的主要原因。其次是场地不足，虽然高校有很多有利条件方便教师进行锻炼，但是相应的学生也不少，未必能满足学生的需要，很多老师也不愿意和学生共用这些场地。
三、结论与建议
（一）结论
高校教师对体育锻炼的价值持肯定态度，多数人想参加体育锻炼，工作压力大、没有时间是影响高校教师参加体育锻炼的主要因素，其次是场馆设施不足。
高校教师对体育锻炼功能认知度比较低，知识来源也以以前上学体育课获得为主。体育锻炼方法比较单一。多数人认为不需要有专业人与指导锻炼。
高校教师锻炼项目以乒乓球、羽毛球、网球为主，改变了以前三大球为主的局面，说明三小球也比较普及了。
高校教师锻炼场所多以校内场馆为主，与同事一起锻炼是他们锻炼的主要形式。
（二）建议
关注高校教师身心健康，调节青年教师的工作压力与晋升职称的压力。充分发挥学校体育教师和体育积极分子的指导作用。加大校内体育场馆建设，有效利用现有体育场馆。
参考文献
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